Hypnose og hypnoterapi

Hypnose er hjælp til at slippe gamle følelses- og tankemønstre gennem indsigt og erkendelser.

Med hypnose kan du arbejde med din underbevidsthed. Med de ting, hvor du måske går og ærgrer dig. Du kan gennem dit arbejde med din underbevidsthed ændre dine tankevaner og adfærd.

En af fordelene ved at arbejde med hypnose er, at det kan bruges på næsten alle problemer og områder af livet. Samtidig er der i dag flere og flere, der erkender, at sindet har en stor indflydelse på vores fysiske og mentale velvære.

Sådan foregår det

Først ringer eller skriver du til mig og bestiller en tid. Når du kommer første gang, starter vi med en samtale omkring dit problem eller det du gerne vil bearbejde. I samtalen kommer vi også ind på, hvad du gerne vil opnå med terapien.

Efter samtalen kommer du til at sidde i en stol/ligge på en briks og du bliver sat i hypnose. Vi arbejder med det, vi er blevet enige om under samtale. Nogle gange skal du bare lytte og andre gange stiller jeg dig nogle spørgsmål. Det kan også være, at jeg bringer dig tilbage til en oplevelse, du har haft tidligere.

Til sidst tæller jeg dig stille og roligt ud af hypnosen, og vi har en kort snak om oplevelsen af det, der er foregået.

Tilbage til forsiden